各位同学，大家好！

暑假即将来临，为确保全体同学度过一个平安、轻松、愉悦的假期，请同学们注意以下安全提示：

（一）离校安全。如实告知辅导员返乡、旅游、探亲等个人假期去向，并保持通讯工具畅通；要妥善保管私人物品，尽量不要在宿舍存放贵重财物，离开宿舍前务必关闭宿舍电灯、电扇、空调等电器，将室内电器插头拔下并切断电源；外出注意乘车安全，不乘坐非法运营车辆，遵守《道路交通安全法》，走路不做“低头族”，不无证驾驶，不酒后驾车。

（二）防溺水安全。严禁到水库、水 坑、江、河、湖、海等野外场所游泳、洗澡、嬉戏；不到水库、水塘、小河等野外钓鱼；不擅自打捞落入水中的物品，以防不慎滑入水中，造成溺水，如遇同伴落水，不盲目下水施救，应及时呼叫专业救援人员或报警。在正规的游泳所场游泳时，要时刻关注自己身体是否出现异常，观察周围是否存在危险状况。如出现紧急情况，要及时大声呼救并拨打110、120急救电话。

（三）注意交通安全。假期出行要遵守交通法规，礼让出行；骑行电动车应配戴头盔；在步行、过马路时要集中注意力，观察路面情况，在斑马线上行走，切不可低头玩手机或横穿马路，不在过马路或骑车时使用耳机，在人行道上行走时要注意各种交通情况，确保自身安全。

（四）健康安全上网。切勿沉迷网络和电子游戏，控制每日上网时间，不玩渲染暴力等不健康的网络游戏，不点击赌博、色情等不健康网站、弹窗。要时刻保持防范电信网络诈骗的警惕性，增强对网购陷阱的辨别能力，做到不贪图便宜，不轻信陌生人介绍的兼职，避免落入传销组织，慎交网友，不与陌生网友见面。

（五）确保居家安全。要注意用电安全，不使用“三无”电器，家中无人时，关闭电器电源；要注意用气安全，掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，防止煤气中毒；要注意防火，掌握必备的预防火灾、灭火及逃生知识。提高安全防范意识，不要随便为陌生人开门，若其坚持进入，要通过高声呼喊，向他人求援、报警等方式，震慑陌生人，并及时联系家长。

（六）注意旅游安全。出行前，要提前了解旅游目的地交通路况、天气变化等信息，避免在恶劣天气外出旅游。不参加未开发的旅游线路（景区）探险旅游，不前往未正式开发开放和违规经营私设的“景点”“野生网红景点”等地方游览。游览过程中，一旦遭遇突发险情或意外事件，要沉着冷静，积极采取自救和互救措施，迅速撤离危险区域，必要时报警求助。

（七）注意饮食安全。夏季天气炎热，食物容易变质腐坏，是饮食安全事件和传染病的高发期，要自觉养成良好的生活习惯和个人卫生习惯；要勤洗手，水果蔬菜入口前要清洗干净，防止传染病的发生；不要购买、食用来历不明的外卖食物和过期食品；日常饮食注意膳食营养搭配，提高自身免疫力。

（八）做好心理调适。假期中维持正常、规律、科学的作息习惯，健康生活，坚持运动，保持生活的稳定性；加强时间管理，制定可行的学习目标计划；可通过有氧运动、书画创作或涂鸦、读书、听音乐或唱歌和积极自我暗示等方法调节情绪，放松身心；多多关注暑期生活中的积极事件，通过“快乐事件列表”记录假期愉快的体验，保持积极乐观心态。